Training: Klimmzug am Gabelbaum

 • Publiziert vor 12 Jahren

Die ersten Sessions im Frühling oder der Surfurlaub im warmen Salzwasser sorgt für fiese Blasen und Löcher in den Händen. Da hilft unser Trainingstipp...

„Wer kennt das nicht: Die letzte Surfsession ist schon ewig her, die hart erarbeitete Hornhaut an den Händen gehört der Vergangenheit an. Die ersten Sessions im Frühling oder der Surfurlaub im warmen Salzwasser sorgt für fiese Blasen und Löcher in den Händen. Sogar das Benutzen von Duschgel ist nur noch unter Schmerzen möglich.

Um zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen, die Hände für den kommenden Urlaub zu rüsten und auch ein paar Muskeln anzusprechen, gibt es eine gute Lösung. Einen alten Gabelbaum irgendwo im Garten, der Garage oder im Keller aufhängen und täglich ein paar Klimmzüge daran machen. Das imitiert perfekt das Halten des Gabelbaums beim Windsurfen, und ihr könnt bei der ersten Session im Frühjahr ohne Probleme zupacken.“

Fabian Weber

Tipp von Freestyle-Pro Fabian Weber

Themen: Gabelbaum


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