Alle Artikel zu: Training

  • Schmerzfrei Surfen: Training mit der Blackroll - Teil 3

    21.08.2017

    Unterarme wie Popeye und Füße, die bei jedem Schritt schmerzen – das kennt wohl jeder, der nicht täglich auf dem ...

  • Schmerzfrei Surfen: Training mit der Blackroll - Teil 2

    24.07.2017

    Schmerzen sind wie Wasserschäden – dort wo sie auftreten muss nicht die Ursache liegen. Deshalb arbeiten unserer ...

  • Schmerzfrei Surfen: Training mit der Blackroll - Teil 1

    20.06.2017

    Schmerz ist kein Phänomen des Alters. Selbst junge, fitte Worldcupper wie Marco Lufen klagen nicht selten über ...

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    Fitness-Training Teil 4: Fit durch den Sommer

    14.07.2016

    Statt während des Sommerlochs untätig am Strand zu sitzen, hältst du dich mit ein paar Übungen fit für den nächsten ...

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    Fitness-Training Teil 3: Übungen fürs Fitness-Studio - Verletzungen vermeiden

    24.03.2016

    Im dritten und letzten Teil unserer Serie zeigt dir unser surfender Fitness-Coach Gunnar Schäfer, wie du typische ...

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    Fitness-Training Teil 2: Übungen fürs Fitness-Studio - Koordination

    08.09.2015

    Im zweiten Teil unserer Serie zeigt dir unser surfender Fitness-Coach Gunnar Schäfer Kraft- und Koordinationsübungen ...

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    Fitness-Training Teil 1: Übungen fürs Fitness-Studio - Arme & Co.

    29.04.2015

    Lass Dich vor dem ersten Training von einem Fitness-Trainer einweisen. Hier findest Du einige Übungen, die Du prima ...

  • KeikiSurfer Wave- und Freestyletraining

    09.10.2013

    Kostenlos Springen oder Spock und Flaka lernen oder auch mal nen Frontloop stehen? Wenn Du am 11. Oktober Zeit hast ...

  • Table Top-Training

    20.07.2009

    Es ist eine Trockenübung zum Table Top, in der Sequenz gesprungen bei Wind von links. Etwas modifiziert für ...