Sommer-Paddeln: Die 9 wichtigsten SUP-Tipps bei Hitze

30 Grad und Sonnenschein - spätestens jetzt wird das SUP aus dem Winterschlaf geholt. Wer regelmäßig auf dem Wasser unterwegs ist, kennt die oft unterschätzten Seiten hinsichtlich Sonneneinstrahlung und Materialbelastung vielleicht. Hier haben wir die jedenfalls aus unserer Sicht relevantesten Tipps für die heiße SUP-Phase des Sommers zusammengestellt.

• Wassertemperatur einschätzen: Gerade an Bergseen können die Wassertemperaturen auch nach einer Hitzeperiode noch empfindlich niedrig sein und im Kontrast zur Lufttemperatur regelrecht abschreckend wirken. Checke deshalb die Wassertemperatur vorab - ob du auch aufgeheizt und nur im Badegewand gerne reinplumpsen würdest.
• Leash: Plötzlich einsetzender thermischer Wind, kaltes Seewasser - die Gründe sind vielfältig, warum auch im Sommer bei einer SUP-Tour die Leash sinnvoll ist, damit du nicht vom Board getrennt wirst. Auf Fließgewässern ist eine Leash allerdings oft NICHT angesagt.
• Sonnenschutz: wie langärmliges Lycra (nass auch kühlend), Sonnenbrille (mit Sicherungsband), Kopfbedeckung (hier im Test) und wasserfester Sonnenschutz an allen unbedeckten Stellen (hier ein surf-Praxistest)

• ​Regelmäßig trinken - klingt banal, wird bei leichter Brise oder regelmäßigen Badeeinlagen aber leicht vergessen. surf-Praxistipp: Eine isolierte Trinkflasche hält Wasser auch auf dem Board stundenlang lecker frisch.
• SUP auf dem Autodach: Während der Fahrt kein Problem, auf dem sonnigen Parkplatz wird das Board regelrecht gegrillt - mit Ober- und Unterhitze. Verbiegen oder sogar ein Aufplatzen sind bei längerer Lagerung von aufgeblasenen iSUPs möglich.
• SUP am Strand: Ein SUP heizt sich am Strand in der Sonne - je nach Farbe unterschiedlich - aber immer recht stark auf. Das erhöht den Druck. Im Extremfall könnte es tatsächlich platzen, auch weil die Verklebung durch hohe Temperaturen geschwächt wird. SUPs mit verschweißten Nähten sollten das besser überstehen. Häufiger kann ein SUP aber einfach krumm werden (Bananenform), weil sich die aufgeheizte Sonnenseite bei sehr starker Einstrahlung ausdehnt.

• ​SUP im Auto: Auch wenn ein aufgeblasenes SUP in deinen Bulli passt, sollte es an heißen oder sonnigen Tagen nicht im Auto lagern. Bei Temperaturen über 50 Grad im Innenraum kann der Druck stark steigen. Sollte ein Board tatsächlich im Auto platzen, fliegen vermutlich die Scheiben raus und die Trommelfelle ebenfalls.
• ​Ausbleichen durch UV: Neben der Temperatur ist die UV-Strahlung für SUPs - wie für alle Kunststoffe - nicht gut. Dauerhafte UV-Belastung wird das Pad und das Dekor aufhellen und verblassen lassen. Der einfachste Trick dagegen ist, das Board im Schatten zu lagern oder abzudecken.
• Luftdruck reduzieren: Das gilt ganzjährig. Einfach mal ausprobieren. Kostet nix. Wir haben es getestet und zwischen 13 und 15 psi keinen nennenswerten Unterschied gespürt, außer, dass man deutlich weniger pumpen muss. Die Belastung der Verklebung wird dabei verringert, was besonders bei großer Hitze schonend sein kann.

Wenn du Lust auf eine ausgedehnte Fluss-Paddeltour haben sollten, findest du hier noch einige weitere Tipps.